Kopfschmerzen in der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft stellen sich die Hormone um, deshalb kann es passieren, dass Sie häufiger mit Kopfschmerzen zu kämpfen haben.
Das hilft bei Kopfschmerzen in der Schwangerschaft:
- Genießen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft.
- Machen Sie Entspannungsübungen
- Eine kühle Kompresse kann Ihre Schmerzen lindern
- Wenn neben den Kopfschmerzen auch noch Erbrechen auftritt, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen.
- Eine Massage der Arme, der Schulter und der Halsmuskeln kann Ihnen gut tun.
- Wenn Sie Verspannungen im Nackenbereich haben, kann Ihnen eine Wärmflasche ( nicht zu heiß) im Nacken helfen.
