Entspannungsbad
Die Hormonveränderungen während der Schwangerschaft führen zu Veränderungen im Körper. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden, indem Sie Ihre tägliche Körperpflege an diese Veränderungen anpassen.
Baden und relaxen!
Schwangere schwitzen mehr als gewöhnlich, deshalb wird Ihnen ein Bad gut tun. Ein Bad ist in zweierlei Hinsicht Wellness pur: Das warme Wasser entspannt und Sie fühlen sich frisch und gepflegt.
Ein warmes Bad hilft auch gegen Muskelverspannung und macht Sie schön müde. Achten Sie darauf, dass die Wassertemperatur nicht zu hoch ist, denn dann sinkt der bei den meisten Schwangeren zu niedrige Blutdruck noch tiefer, und Ihnen wird eventuell schwindelig.
Viele Schwangere empfinden das Baden wegen des Körperumfanges nicht mehr als angenehm. Abhilfe schafft hier eine Schaumstoffunterlage, die Sie im Wasser leicht anhebt.
Rezept für ein Luxus Entspannungsbad:
- 1 Becher Buttermilch
- einige Tropfen ätherisches Öl “Zitrone”
- 3 Zitronen in Scheiben schneiden
- 3 Esslöffel Honig
Vermischen Sie Buttermilch, Öl und den Honig. Nun geben Sie alles in die Badewanne. Nun noch die Zitronenscheiben hineinwerfen und genießen. Dieses Bad macht Ihre Haut herrlich weich und entspannt.
