Sonnenschutz
Die Sonne ist etwas Wunderbares: Sie schenkt uns bessere Laune, macht uns gesünder und lässt uns besser aussehen. Auch Kinder und vor allem Babys genießen ein Sonnenbad mit vielen positiven Wirkungen. Die Sonne hat jedoch auch ihre Schattenseiten, denn im Übermaß kann sie uns krank machen.
Zu viel Sonne und die Folgen
Ein Sonnenbrand ist die vermeintlich harmlose Auswirkung, Hautkrebs die Schrecklichste. Wissenschaftler haben heraus gefunden, dass der Mensch bis zum 20. Lebensjahr die Sonnendosis getankt hat, die für das ganze Leben reicht. Deshalb ist es besonders wichtig, schon im Kindesalter darauf zu achten, dass die Tochter oder der Sohn keine Überdosis Sonne abbekommt.
Was ist eigentlich schädlich?
Im Sonnenlicht sind ultraviolette Strahlen (kurz UV-Strahlen) enthalten. Diese unterscheidet man in zwei Arten u.a. und UVB-Strahlen. Die UVA-Strahlen dringen tief in die Haut ein und regen sie an, Pigmente zu bilden (also braun zu werden). Bei wenig Sonneneinstrahlung bekommt der Mensch eine gesunde Bräune, bei zuviel holt er sich einen Sonnenbrand.
Die Haut schützt sich selbst vor der Sonne
Die menschliche Haut hat einen Selbstschutz gegen zuviel Strahlung. Sie produziert vermehrt Melanin. Dieses Pigment schützt die Haut, indem es die UV-Strahlen absorbiert. Zusätzlich stellt unser Körper verstärkt Vitamin E her. Dieses Vitamin fängt freie Radikale (also freie chemische Bindungen, die durch Sonneneinstrahlung in unserem Körper entstehen) ab, die eine Alterung der Haut verursachen. Außerdem wird die Haut bei hoher Sonneneinstrahlung dicker; dadurch schützt sie sich gegen die Folgeschäden.
Der Lichtschutzfaktor gegen die Sonne
Je höher der Lichtschutzfaktor (LSF) einer Sonnencreme ist, desto mehr Schutz bietet ein Sonnenschutzmittel: LSF 4 zum Beispiel bedeutet, dass man viermal so lange in der Sonne bleiben kann, wie mit ungeschützter Haut.
Für die Wahl des richtigen Lichtschutzfaktors muss man aber außer seinem Hauttyp noch die aktuelle UV-Belastung kennen. Um sie bestimmen zu können, brauchen die Meteorologen des Deutschen Wetterdienstes unter anderem tagesaktuelle Daten über die Ozonschicht, die für die Filterung der aggressiven UV-Strahlung von großer Bedeutung ist.
Weitere Informationen Sonnenschutz für Babys sowie Sonnenschutz für Kinder.
